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养生小常识 教你了解酸奶的七大惊人用途

来源:互联网 时间:2017-08-12 10:25 编辑:街头拐角 阅读() 
导读:酸奶作为一种发酵保健食品,自从问世以来便受到了人们的青睐,其内所含有的益生菌等有效成分,不仅可以增强人体的免疫力,在一定程度上还可帮助人们有效的预防疾...

酸奶作为一种发酵保健食品,自从问世以来便受到了人们的青睐,其内所含有的益生菌等有效成分,不仅可以增强人体的免疫力,在一定程度上还可帮助人们有效的预防疾病的出现,而在现实生活中,酸奶更是有着惊人的用处的。

1、很好的发膜和护发素

你知道酸奶可以用作护发素吗?酸奶不仅适用于你的皮肤,还适用于你的头皮,酸奶有助于使你的头发保持自然的光泽和柔滑。你可以用酸奶作为发膜或护发素。洗发时,使用天然的酸奶均匀涂在你的头发上,并用温水洗净。这将有助于舒缓发炎的头皮,减少脱发,甚至可以帮助消除开叉。

2、天然润肤露

酸奶是一种润肤露,可以对手、脚和身体进行保湿滋润!用酸奶混合燕麦或陈皮,轻轻按摩你的皮肤,还可以在周围按摩,最后以温水或冷水洗净即可。酸奶作为天然的润肤露会使你的皮肤光滑和滋润,你甚至可以剃完细毛后使用它。

3、牙齿美白

如果你正在寻找一种方法可以简单在家美白牙齿,那么选择酸奶。牙齿美白的疗程是相当昂贵的,如果你能在家美白你的牙齿那么为什么要花钱选择昂贵的治疗呢?每天擦些酸奶到你的牙齿上,一两周内,你的牙齿会白得闪闪发光。这是由于酸奶中富有磷和钙有助于美白牙齿。

4、安全的动手绘画

如果你的孩子喜欢用手指敷的水彩画画,那么考虑食用性颜料画画,比如说通过使用酸奶和食品着色。只需添加几滴食用色素到酸奶就可以绘画了。现在你不用担心你的孩子不小心吃到颜料了。

5、减轻晒伤

酸奶中含有锌,这有助于缓解因晒伤而发烫和瘙痒的皮肤。抹上一层厚厚的酸奶,清凉酸奶可以直接缓解烫伤的皮肤,然后用冷水浸泡20分钟后洗净即可。你也可以将你喜欢的精油混合到酸奶中并用在你的晒伤的皮肤上。这将大大缓解发炎的皮肤。

由此可见,酸奶不仅仅可以作为饮品来进行饮用,人们在生活中还可将其作为牙齿美白、润肤、护发和缓解烫伤的良方,因此,对于喜欢养生的人来说,在看了本文所介绍的有关酸奶的养生小常识后,在平时也可将酸奶作为自己养生的必备品。

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