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清炒红菜苔的做法 清炒红菜苔怎么做好吃

来源:ca88亚洲城游戏官网 时间:2017-08-12 09:07 编辑:zhongyao360 阅读() 
导读:清炒红菜苔是一道美味的食谱,营养价值丰富,清炒红菜苔的做法有哪些?清炒红菜苔怎么做好吃!...

  材料准备:

  红菜苔500克、大蒜5瓣、盐适量、油适量

  做法步骤:

  1、准备好原材料。

  2、大蒜切成末,一般用到蒜末的时候都先切蒜,这样蒜末与空气充分接触十来分钟,能生成更多的大蒜素。

  3、红菜苔斜着切成段,用手掐一下根部,如果有比较老的根就去掉一小段。切好后一定要充分沥干水分。

  4、锅烧热,加入适量油,烧到有点冒烟,下入大蒜爆一下

  5、紧接着下入红菜苔快速翻炒,变色后加入适量盐,翻匀出锅。炒这菜需要急火快炒,叶子为了拍照,上图的蒜末都有点焦了。

  以上就是小编为大家带来的清炒红菜苔的做法了!

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